罗淼心理咨询中心：谈女性如何增加自己内心的安全感

  渴望安全感对于女人来说好像是天生的，女人寻找男人的众多标准中总会出现一项“他要给人有安全感”。因为缺少，所以需要。因为安全感的问题，让很多女性在情感道路一直是磕磕碰碰，甚至走向破灭。那么女人的安全感到底在哪里？外援和浮表始终是暂时的、不可靠的，可靠的是内心的强大，是自我。女人要的安全感更倾向于：靠得住，站得住，撑着住。即是有一个男人靠得住；在外人面前自己站得住；风风雨雨来时能撑得住。不会为生活而担忧，不会为情感而担忧。
　　女人为什么老觉得没安全感？其实，安全感跟性别并没有多么大直接因果联系，安全感跟一个人内在某些特质息息相关，例如自信。既然男女都不太有安全感，可为什么女人看起来比男人更没安全感？
　　女人如何获得安全感？孟子说：生于忧患，死于安乐。如果要害一个人，让一个人恐惧、没有自信，就给他提供一个无需努力就可以获得的安全感，这实在是太有效了。远离那些让你容易获得安全感的事情！包括一对过于关心你的父母，一张可以任意刷的卡和一个不会犯错的任务和一个养老般的工作。那会驯化你为安全感奴隶！
　　自我经营。现在很多女性开始脱离男人，但仍然大部分女人依然依赖男人。为什么要用自己全部身心全部家当去爱一个男人？事实上，把自己事业经营好，有自己兴趣爱好，照顾好自己，还有自己的信仰，这样的女人，一不会太缺钱，二不会缺人脉，三不会缺魅力。所以，不会缺爱她的男人。
　　建立自信。安全感来自哪里？它的基础是自信。自信来自哪里？来自于小时候父母的爱。如果已经二三十岁了，还在找安全感，已经晚了。那还能找回安全感吗？能，需要，并且是和父母一起。可惜，我们绝大多数人并不知道安全感是样什么东西，所以会以房子等等物化的东西来等同安全感。
　　经济独立。女人没有安全感，怕男人离开，其实还是跟基础的“生存安全”有关的。如果，女人没有经济收入或者不足以养活自己，那么自然每天都会对着假想敌惴惴不安。
　　远离恐惧。少看一些凄惨的电影、恶俗的电视剧和惨淡的杂志吧。也少和那些没有安全感的人呆在一起。他们就好像垃圾车，里面满怀恐惧的信念。接近那些简单快乐的人，看看那些干净明亮的电影和书籍，做一些无缘无故的快乐事情。站在阳光里，你会慢慢晒走黑暗。
　　有安全感的女人她们都清楚自己的实力，也许并不貌美，但是被社会需要，被行业需要，被工作岗位需要，因此心中满满的都是安全感。有安全感的女人很多，安全感的来源也很多，主要的是来自女人自身内在的改变和现实的努力，不寄希望于外界任何人和事，靠自己努力得来的才是可靠的。


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